Тема: Жаркая

[germes21]

Я просто плавлюсь. Чертова жара выжигает до костей. Нормально себя чувствуешь, только энное количество минут после душа, и все. Хоть не вылазь оттуда вовсе... Дома плохо, на улице - хоть вешайся, вчера назвали самым жарким днем июня, только вот сегодня не далеко от него ушел. Если вообще ушел. Башка пухнет, тело, такое впечатление, что покрыто неприятной пленкой, и очень может быть, что так оно и есть. Вот что может быть хуже??

Тем более, что я люблю холод. Люблю укрываться одеялом, люблю пить чай с кофе. И чем больше, тем лучше. Мне кто-то говорил, что мол с жарой можно бороться, распивая чаи постоянно. Фиг там плавал, только хуже становится. Хотя не исключаю, что я просто неправильно это делаю.

А еще Харьков журнал "Фокус" назвал лучшим городом Украины. Харьков, Винницу и Киев в таком вот порядке. Ну... Все может быть. Но по такой погоде плохо жить всюду.

Comments

[20_00]

Знакомая проблема, и это не шутки. Я борюсь - практически перестаю есть. Очень мало ем. Жидкость, соль, тоже снижаю. На голодный желудок легче. В такую жару только сырые овощи и даже без хлеба - ок, окрошку без мяса, или свекольник без мяса. Утром просто капустный лист, а можно и вообще не завтракать. Вместо чая каркаде холодный например. Но последние сезоны вместо каркаде я беру мятную настойку в аптеке. Около 15-30 капель на литр, + по вкусу: выжатый лимон и очень мало сахара. В холодильнике получается приятный напиток. В общем, если не есть, в жару голова продолжает варить :)

[germes21]

Можно будет попробовать, но это уж очень радикальные изменения. Не факт, что решусь.

[20_00]

Ничего радикального, главное что в жару организм потребляет меньше калорий, значит надо меньше их потреблять, чтобы избыток и его утилизация не превращались в выработку тепла. Чем голоднее - тем проще переносится жара. И попробуйте, ради эксперимента, не выпить утром чая с кофем, а выпить просто воды. Ничего такого сякого не произойдет, просто будет дискомфорт психологический, а для органического дискомофрта не будет. Это самая страшная тайна, которую скрывают чаелюбы!

[germes21]

:)) Психологический дискомфорт ничем не лучше физического. Но выпить утром воды я точно могу.

[20_00]

Все таки немножко лучше. При психологическом не происходит никаких соматических побочек, и психологический поддается коррекции самовнушением, то есть можно себя просто уговорить, что его нет :)

[pani_stosia]

Хороший рецепт, если ты не чертов гипотоник. Беда-печаль.

[20_00]

Вы правы, насчет чая тут есть нюанс. Но насчет калорий не зависит, их снижение улучшает переносимость для всех, просто в силу уменьшения потребности в калориях в жару. То есть логика - меньше нагружать организм ненужной работой (перевариванием).

[20_00]

зы. + для гипотоников. Настойка лимонника же! Можно капать в мой рецепт напитка из мяты, и пить вместо чая. Это я проверил свой шкафчик, там лимонник, который куплен 2 года назад специально с этой целью - как тонизатор, но ни разу не был использован, ибо снижения когнитивных свойств без чая/кофе я не заметил.

[pani_stosia]

Обязательно попробую. Лимонник люблю, даже не знала, что из него делают настойку.

[20_00]

Делают, но инструкцию все равно прочтите внимательно. Ибо - тьфу-т-т. Давление он повышает.

[pani_stosia]

Прекрасно! А то у меня кофе уже из ушей льется. А без него никак.

[jurgen]

Кстати да, если меньше жрать как-то легче. А если ещё и похудеть ваще красота.
Но без воды капец, я и в нормально состоянии воду люблю пить, а тут уже и без вариантов.

[20_00]

Если меньше жрать, то меньше потребуется воды, и потеть будете меньше потому что в условиях голода терморегуляция в организме будет другая. И вот еще полезная опция: подстричься налысо! Тоже охлаждает немножко :-)

[jurgen]

С этим без вариантов: налысо я выгляжу как еблан.)))